2007年06月27日（水）
こんにちは！久しぶりに時間ができたのでせかせかとブログ更新をはじめたきのたろう（仮）です
（・∀・）
前回ヘルスジャッジマスターへの道と題してヘルスジャッジの基本構造に関する説明をさせて頂いたのですが、今回は打って変わってヘルスジャッジの食事診断の応用的な使用方法をレクチャーさせていただきたいと思います！
食事診断とは一日の朝、昼、夕、間それぞれの食事を入力して、その食事の食事バランスや栄養バランスを診断するものです。
食事はもちろん食べたい料理を選んで入力していただいても構いませんし、昨日や一昨日実際に食べた物を入力して、バランスを見ていただいても構いません。用途に合わせてお使い下さい。
なおヘルスジャッジは単純に料理を選ぶだけではなく、まず食事場所を選択するところから始まるのが特徴です。
もちろん選んだ食事場所によって選べる料理が変わってきます。
この特徴を用いて、少し変わった使い方をしてみましょう！
題して『１日３食、コンビニ食で栄養バランスはとれるのか！？徹底検証！』です。
1日3食、食事場所にコンビニを選択します。
まずはとりあえず、何も考えずに食事を入力してみます。
（※最近のコンビニの取り組みでは栄養バランスを考えた“バランス弁当”等をとりいれているところも多いですが、一般的なコンビニではまだまだ普及していないという現状があるため、そういった商品はヘルスジャッジの食事選択リストには入っておりません。）
すると以下のような結果になりました。
（※基準値は身長161ｃｍ、体重48ｋｇ、身体活動レベル�兇裡横安綵�性に対する値です。）
なお、選んだメニューは
朝食）ミックスサンドイッチ１パック、野菜ジュース１本
昼食）唐揚げ弁当一人前
夕食）おにぎり（鮭、梅）各１個、おでん一皿、焼き鳥６本
間食）プリン、アイスクリーム各１個
です。
レーダーチャートを見ると食塩や脂質などが基準値より飛び出し、過剰になっている事がわかります
（・A・；）
逆にビタミン類や食物繊維が不足気味になっており全体のバランスがあまりよくありません。
今回入力した食事を見ると、朝食に野菜ジュースをとっているものの、全体的に野菜が少なく炭水化物や肉類が多くなっているようなのでこれらを改善するとコンビニ食でも充分にバランスをとれる可能性があります。
ではこれらの事を配慮して再度食事を入力してみます。
なおヘルスジャッジの食事診断には『編集』という機能があるため、結果を見ている最中にいつでも入力した食事を変更する事ができるのです。
そして料理を変更した結果、以下のようになりました。
少し料理の選択を変えただけでかなりバランスが良くなりました。
変更点としては、ビタミン類や食物繊維の不足を補うために朝、昼、夕、毎食必ず野菜サラダをとるようにしたのと夕食の焼き鳥と梅干しおにぎりをやめて（鮭おにぎりに変更）塩分量の多い料理を減らしたのがポイントです。
カルシウムも不足気味だったので、間食のプリンとアイスを牛乳とバナナに置き換えました。
この様にちょっとした工夫を行えば、（食品添加物等の問題をさておくと）コンビニ食でも十分にバランスの良い健康的な食事を行うことができるのです。
コンビニ食や外食ばかりでは食事のバランスが悪くなってしまうと思われがちですが、それは料理を選ぶ側の心がけ次第ということを証明する結果になったと思います。
是非皆様にも普段の食事を入力していただいて、栄養バランスはどうなのか？どんな風に食事を変えたら良くなるのか？
ヘルスジャッジの食事診断を通して学んでいただければと思います！（＾0＾）
（・∀・）
前回ヘルスジャッジマスターへの道と題してヘルスジャッジの基本構造に関する説明をさせて頂いたのですが、今回は打って変わってヘルスジャッジの食事診断の応用的な使用方法をレクチャーさせていただきたいと思います！
食事診断とは一日の朝、昼、夕、間それぞれの食事を入力して、その食事の食事バランスや栄養バランスを診断するものです。
食事はもちろん食べたい料理を選んで入力していただいても構いませんし、昨日や一昨日実際に食べた物を入力して、バランスを見ていただいても構いません。用途に合わせてお使い下さい。
なおヘルスジャッジは単純に料理を選ぶだけではなく、まず食事場所を選択するところから始まるのが特徴です。
もちろん選んだ食事場所によって選べる料理が変わってきます。
この特徴を用いて、少し変わった使い方をしてみましょう！
題して『１日３食、コンビニ食で栄養バランスはとれるのか！？徹底検証！』です。
1日3食、食事場所にコンビニを選択します。
まずはとりあえず、何も考えずに食事を入力してみます。
（※最近のコンビニの取り組みでは栄養バランスを考えた“バランス弁当”等をとりいれているところも多いですが、一般的なコンビニではまだまだ普及していないという現状があるため、そういった商品はヘルスジャッジの食事選択リストには入っておりません。）
すると以下のような結果になりました。
（※基準値は身長161ｃｍ、体重48ｋｇ、身体活動レベル�兇裡横安綵�性に対する値です。）
なお、選んだメニューは
朝食）ミックスサンドイッチ１パック、野菜ジュース１本
昼食）唐揚げ弁当一人前
夕食）おにぎり（鮭、梅）各１個、おでん一皿、焼き鳥６本
間食）プリン、アイスクリーム各１個
です。
レーダーチャートを見ると食塩や脂質などが基準値より飛び出し、過剰になっている事がわかります
（・A・；）
逆にビタミン類や食物繊維が不足気味になっており全体のバランスがあまりよくありません。
今回入力した食事を見ると、朝食に野菜ジュースをとっているものの、全体的に野菜が少なく炭水化物や肉類が多くなっているようなのでこれらを改善するとコンビニ食でも充分にバランスをとれる可能性があります。
ではこれらの事を配慮して再度食事を入力してみます。
なおヘルスジャッジの食事診断には『編集』という機能があるため、結果を見ている最中にいつでも入力した食事を変更する事ができるのです。
そして料理を変更した結果、以下のようになりました。
少し料理の選択を変えただけでかなりバランスが良くなりました。
変更点としては、ビタミン類や食物繊維の不足を補うために朝、昼、夕、毎食必ず野菜サラダをとるようにしたのと夕食の焼き鳥と梅干しおにぎりをやめて（鮭おにぎりに変更）塩分量の多い料理を減らしたのがポイントです。
カルシウムも不足気味だったので、間食のプリンとアイスを牛乳とバナナに置き換えました。
この様にちょっとした工夫を行えば、（食品添加物等の問題をさておくと）コンビニ食でも十分にバランスの良い健康的な食事を行うことができるのです。
コンビニ食や外食ばかりでは食事のバランスが悪くなってしまうと思われがちですが、それは料理を選ぶ側の心がけ次第ということを証明する結果になったと思います。
是非皆様にも普段の食事を入力していただいて、栄養バランスはどうなのか？どんな風に食事を変えたら良くなるのか？
ヘルスジャッジの食事診断を通して学んでいただければと思います！（＾0＾）
2007年06月25日（月）
こんにちは！
テレビで今流行りの軍隊式エクササイズをやっていたのでそれとなくマネしていたら激しい筋肉痛に襲われ、身動きがとれなくなってしまったきのたろう（仮）です。（´A｀）
やはりいきなり激しい運動をすると普段使わない筋肉に響きます。これから始めようと思っている皆様、まず基礎体力、筋力をある程度つけてから臨んでくださいね（＾＾；）
それはさておき、最近HPの方で製品版ヘルスジャッジのオートデモ（音声付説明動画）を公開させていただきましたので、ご紹介させていただきます。是非ご覧になって下さいね（＾＾）
下の画像をクリックしていただくとオートデモが始まります。
（食事診断：約5分）
（生活習慣病リスク診断：約14分）
（健康図書館：約3分）
※通信速度によっては画像と音声がずれる場合がございます。ご了承下さい。
なお、HJのさらに詳しい情報はコチラまで！
ご意見、ご質問等がございましたら左下のメールフォームよりきのたろう（仮）宛てにお送りいただければと思います（＾＾）
それでは失礼いたします（＾0＾）
テレビで今流行りの軍隊式エクササイズをやっていたのでそれとなくマネしていたら激しい筋肉痛に襲われ、身動きがとれなくなってしまったきのたろう（仮）です。（´A｀）
やはりいきなり激しい運動をすると普段使わない筋肉に響きます。これから始めようと思っている皆様、まず基礎体力、筋力をある程度つけてから臨んでくださいね（＾＾；）
それはさておき、最近HPの方で製品版ヘルスジャッジのオートデモ（音声付説明動画）を公開させていただきましたので、ご紹介させていただきます。是非ご覧になって下さいね（＾＾）
下の画像をクリックしていただくとオートデモが始まります。
（食事診断：約5分）
（生活習慣病リスク診断：約14分）
（健康図書館：約3分）
※通信速度によっては画像と音声がずれる場合がございます。ご了承下さい。
なお、HJのさらに詳しい情報はコチラまで！
ご意見、ご質問等がございましたら左下のメールフォームよりきのたろう（仮）宛てにお送りいただければと思います（＾＾）
それでは失礼いたします（＾0＾）
2007年06月11日（月）
皆様、こんにちは。随分前に、記事を書かせていただいた きのはなこ(仮)です。私、きのはなこ(仮)は入社して数ヶ月なんですが、もうすでに我が家のように社内を歩き回っております（´∀｀）
今週末から、全国的に梅雨入りするらしいですね。洗濯物が乾かない日が続くのはいやだな…と思われる方も多いんじゃないでしょうか。私も、ムシムシ、ジメジメした日が続くのは苦手です。
ジメジメ感を吹き飛ばすぐらいパワフルに梅雨を乗り切っていこうと、今、決意を新たにいたしました＼(*｀∧´)／ ﾑｯｷｰ!!
さて、先日行われました岡山県栄養士会定期総会にて当社の製品を展示させていただきました。今日はそのときの様子を私、きのはなこ（仮）がご報告したいと思います。
展示させていただいた製品とは…ズバリ『ヘルスジャッジ』でございます。これは、今最も注目されている“メタボリックシンドローム”の予防ツールなのです!!今回はタッチパネルを使って実際に体験していただきました。
↑↓展示会場の様子です☆
『ヘルスジャッジ』は普段の生活習慣や一日の食事内容などを答えて様々な角度から分析し危険因子を予測する“生活習慣病リスク診断”と食事のみを選んで診断する“食事診断”の2つのコンテンツを楽しむことができるのですが、今回は、より短時間でできる“食事診断”の方を体験していただきました。
ゲーム感覚で、とても手軽にできるということで大変好評でした♪ 幅広い年齢層の方に利用していただき、うれしい限りです。また、テンポよく進めることができて途中で飽きないので最後まで続けられた、分析結果がとても見やすいなどという感想も頂きました。貴重なご意見・ご感想、本当にありがとうございます（＾＾）。今回いただきましたご意見は、今後商品の開発の際に参考にさせていただきたいと考えております。
今月から販売を開始しております『ヘルスジャッジ』に、少しでも興味・関心のある方は、ぜひ当社までお問い合わせください。資料と体験版CDを無料でお送りさせていただきます。また、イベントなどで利用したいという方は、タッチパネル機能付きパネルコンピュータとのセット購入がおススメです。レンタルも行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
当社のブースに立ち寄っていただいた皆様、本当にありがとうございました。
この『ヘルスジャッジ』が利用され、より多くの人の健康管理に役立つことを願っております☆
ではこのへんで失礼いたしますヾ(@^▽^@)ﾉ~~
今週末から、全国的に梅雨入りするらしいですね。洗濯物が乾かない日が続くのはいやだな…と思われる方も多いんじゃないでしょうか。私も、ムシムシ、ジメジメした日が続くのは苦手です。
ジメジメ感を吹き飛ばすぐらいパワフルに梅雨を乗り切っていこうと、今、決意を新たにいたしました＼(*｀∧´)／ ﾑｯｷｰ!!
さて、先日行われました岡山県栄養士会定期総会にて当社の製品を展示させていただきました。今日はそのときの様子を私、きのはなこ（仮）がご報告したいと思います。
展示させていただいた製品とは…ズバリ『ヘルスジャッジ』でございます。これは、今最も注目されている“メタボリックシンドローム”の予防ツールなのです!!今回はタッチパネルを使って実際に体験していただきました。
↑↓展示会場の様子です☆
『ヘルスジャッジ』は普段の生活習慣や一日の食事内容などを答えて様々な角度から分析し危険因子を予測する“生活習慣病リスク診断”と食事のみを選んで診断する“食事診断”の2つのコンテンツを楽しむことができるのですが、今回は、より短時間でできる“食事診断”の方を体験していただきました。
ゲーム感覚で、とても手軽にできるということで大変好評でした♪ 幅広い年齢層の方に利用していただき、うれしい限りです。また、テンポよく進めることができて途中で飽きないので最後まで続けられた、分析結果がとても見やすいなどという感想も頂きました。貴重なご意見・ご感想、本当にありがとうございます（＾＾）。今回いただきましたご意見は、今後商品の開発の際に参考にさせていただきたいと考えております。
今月から販売を開始しております『ヘルスジャッジ』に、少しでも興味・関心のある方は、ぜひ当社までお問い合わせください。資料と体験版CDを無料でお送りさせていただきます。また、イベントなどで利用したいという方は、タッチパネル機能付きパネルコンピュータとのセット購入がおススメです。レンタルも行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
当社のブースに立ち寄っていただいた皆様、本当にありがとうございました。
この『ヘルスジャッジ』が利用され、より多くの人の健康管理に役立つことを願っております☆
ではこのへんで失礼いたしますヾ(@^▽^@)ﾉ~~
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